2023体育“科”代表｜运动不到30分钟等于“白练”？
2023-07-27 17:57:39
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来源：多彩贵州网
【资料图】
编者按：
健身圈流行着一句话：“运动要到30分钟以上才有效果！”
这是真的吗？
科学健身，快乐体育。2023年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻，继续为大家送上有趣有料的体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期我们科普运动效果和哪些因素相关。
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