1、克服3D眩晕症的方法：　 玩游戏的时候把房间的灯打开。

(资料图)

2、最好开亮一点。

3、让显示器屏幕的亮光不那么突出。

4、　2、 如果你显示器边缘是黑色的。

5、不妨在显示器边框上贴几张黄色或者白色的便签纸，或者在显示器旁边摆上一些彩色的东西。

6、　　2条说明：我们知道大多电视机或显示器的边缘都是用的黑色，因为边缘用了黑色，我们在看电视和显示器的时候注意力就能够更集中。

7、把灯打开和加上摆设就是为了分散我们的注意力，使得我们不总是注意屏幕里的东西从而减轻眩晕的可能性。

8、　　3、 如果你的显示器比较大，那么玩游戏的时候你的眼睛离显示尽量远一点。

9、让你的眼睛余光能够清楚看到显示器边缘。

10、　　说明：第3条方法非常棒，让我百试不爽，眩晕减轻很多。

11、我们在看屏幕时，屏幕已经虚拟出一个景象，某种意义上来说，屏幕就成为了我们的眼睛。

12、在现实里，我们的眼睛在看事物的同时我们的身体也在跟着眼睛在调整在运动，我们可以简称为眼动身也动。

13、而我们看屏幕时，屏幕的画面转动而我们的身体没有跟着微调，也就是眼动身不动，这样我们的身体的平衡就被打破了，大脑会发出眩晕的信号提醒我们摆脱这个环境。

14、其实晕车的道理也是这样，我们的眼睛看见车外的风景一直在变动而我们身体又是静止的，晕车就产生了。

15、　所以把屏幕放在离眼睛位置远一些，也就是玩的时候把屏幕向后尽量推，让你看见屏幕的周围甚至是周围静止的物品，那么我们也可以说是眼不动身也不动了，眩晕会大大的减轻。

16、　　4、在玩FPS游戏时，在狭小的室内尽量让画面的晃动变小，也就是把鼠标灵敏度调到尽量的不那么灵敏。

17、　　说明：不管你信不信，在FPS游戏中，在室外宽阔的场地不是那么容易晕，而在室内呢，特别是在狭小的空间里，只要轻轻移动鼠标就会使得画面发生很大的变化，这个时候最容易晕。

18、所以减小鼠标灵敏度以及在室内的动作尽量做到平缓是最好的解决方法。

19、　　5、把显示器的刷新率调高，最好高于60或者75，总之越高越好。

20、　6、在游戏里或者在显卡里强行开启垂直同步。

21、　　说明：这两条的目的就是为了让画面更稳定，从而减轻眩晕，没什么多说的。

22、　　7、不要长时间的盯着屏幕看，最好隔一段时间转一下头，看看周围，喝喝水什么的。

23、　　说明：这方法就是把我们从虚拟拉回到现实中的静止状态，让我们能够有时间得到调整。

24、值得一说的是，这是一个很好的锻炼方法，稍微晕时就立马暂停一下回到现实中来做做别的事情，久而久之你会发现你的眩晕不会那么严重了，玩游戏的时间再长也不怎么晕了。

25、如果你非要晕到要呕吐的程度才停止，那就当心形成了条件反射，以后别说玩了，一想到FPS的画面就要眩晕和呕吐。

26、　　8、擦清凉油或风油精之类在太阳穴和人中的位置。

27、　9、不停的嚼口香糖、泡泡糖、槟榔之类。

28、　　8、9条说明：第8条是提神的方法，中国人大多知道这方法，当然有别的刺鼻的、可以用于皮肤的药水也可以代替。

29、第9条的原理我不是太了解，你可以去做个试验，原地转20圈，和一边使劲嚼着牛肉干一边转20圈，你就知道哪个更晕了。

30、反正我知道嚼口香糖应该是最省钱的了，电脑桌上的口香糖常年不断。

31、当然你可以试试牛肉干驴肉干什么的，让游戏来得更刺激些，哈哈。

32、　　10、有胃病史的最好少玩FPS，或者先把胃病治好。

33、　　说明：这个我深有体会，当我犯胃病的时候，别说FPS了，普通的3D游戏我都晕，胃里面翻江倒海的，特难受。

34、胃病不犯的时候就很少无缘无故的晕了，这个特别重要。

35、　　1保持室内的干燥和通风，保持周围环境的清洁，尽量营造出一个暖色调的、让人感觉舒服的环境。

36、　　说明：没啥多说的，好的环境是好的身体的开始。

37、　　12、加强身体锻炼，特别是平衡性的锻炼。

38、　　说明：这个是老生常谈了，身体好当然抵抗任何外来侵略的能力就强，当然也包括抵抗3D眩晕症。

39、至于平衡性的锻炼我就不太好说了，我想不出什么特别好的方法。

40、不过你可以想想飞行员是怎么训练平衡性的，在一个大转轮上不停的转，有了，大家可以去坐旋转木马之类的，许多公共的健身场所都或多或少有类似的设施，不妨去一试。

41、　　　　好了，方法大致就是这么多，如果以上这些方法对你的眩晕一点帮助都没有，那我建议大家就最好不要去玩FPS了，别跟自己的身体过不去啊是不。

42、　　特别强调，千万不要为了玩一个游戏而特意去吃晕车药之类的药物，药物对身体没什么好处的，而且只能防住一时，下回玩你还得吃。

43、实在不行你可以效仿我的第8条，在穴位上擦点药也比吃药强。

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